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기초노령연금 수급자격과 수령금액 계산 및 신청방법 어르신들의 안정된 노후생활을 도와드리기 위해 국민연금 제도가 1988년부터 시행되었지만, 제도 시행이 오래되지 않아 대부분의 어르신들이 국민연금에 가입하지 못하였고 가입을 하였더라도 가입기간이 짧아 충분한 연금을 받지 못하시는 분들이 많이 있습니다. 이에 따라 조금이나마 도움을 드리고자 기초노령연금을 지급하고 있으며, 이마저도 잘 활용하지 못하여 받지 못하시는 분들이 있습니다. 해서 오늘은 기초노령연금 수급자격과 수령금액 계산 및 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 본 포스팅에 앞서 내가 받을 수 있는 기초노령연금 수령금액을 조회하고 싶다면 참고하시길 바랍니다. 기초노령연금 수령금액 조회하기 기초노령연금 수급자격 ● 연령요건 : 만 65세이상 ● 소득인정액 기준 - 가구의 소득 인정액이 선정기준액 이.. 2023. 11. 15.
간암을 예방하는 10가지 놀라운 음식 건강은 우리 삶의 중심에 있는 소중한 보물입니다. 특히 간암과 같은 심각한 질병을 예방하려면 올바른 식단이 필수적입니다. 오늘은 간암 예방을 위한 최고의 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 이 음식들은 맛뿐만 아니라 강력한 항산화 작용과 항염증 효과를 제공하여 우리의 간을 지키는 데 도움이 됩니다. 간암 초기증상과 대처방법 1. 아보카도의 힘 아보카도는 지방산과 비타민 E가 풍부하여 간세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 게다가, 식이섬유와 카로티노이드는 간 건강을 촉진합니다. 간암의 위험을 낮추려면 주간에 2~3회 아보카도를 섭취해 보세요. 2. 샐러리의 신비 샐러리에는 칼슘, 마그네슘, 비타민K가 풍부하여 간 건강을 지원합니다. 신선한 샐러리를 간식으로 즐겨보면서 간에 필요한 영양소를 충분히 공급하세.. 2023. 11. 11.
간암 초기증상과 대처 방법 암은 조기 발견이 생존율을 향상하는 핵심입니다. 특히 간암은 초기에 증상이 미미하게 나타날 수 있어, 주기적인 건강 검진과 적극적인 의료 참여가 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 간암의 초기 증상과 이에 대처하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간암의 초기증상 1. 피로와 기운 부족 - 간암 초기에 나타날 수 있는 주요 증상 중 하나는 피로와 기운 부족입니다. 간은 에너지 생산과 관련된 기능을 수행하고, 간암이 발생하면 이러한 기능이 저하될 수 있습니다. 따라서 간 기능이 감소하면 체력 감소와 피로가 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 이에 대한 인식을 높이고 신속한 대처를 할 수 있게 주의를 기울여야 합니다. 2. 소화계 문제 - 간은 소화를 도와주는 역할을 수행합니다. 간암이 진행되면 소화계 문제가 .. 2023. 11. 10.
빈대퇴치 친환경 퇴치방법으로 안전하게 해보세요. 우리나라 곳곳에 빈대가 출몰을 하여 걱정이 이만저만이 아닙니다. 게다가, 빈대의 특징 중 하나인 엄청난 번식력과 끈질긴 생명력이 우리를 골치 아프게 합니다. 옛말에 빈대 잡으려다 초가삼간 다 태운다는 말이 괜히 있는 말이 아닌 것 같네요. 오늘은 골치아픈 빈대를 초가삼간 태울필요 없이 안전하게 퇴치할 수 있는 친환경 빈대퇴치 방법을 소개해 드리겠습니다. 본 포스팅에 앞서 빈대물림 증상 및 빈대발생 무료 진단방법에 대해 참고해 보시길 바랍니다. 빈대물림 증상 및 무료진단 알아보기 시트로넬라 시트로넬라는 길고 폭이 좁은 잎과 짧은 줄기를 가진 식물입니다. 시트로넬라 오일은 활력을 증진시키는 향을 가지고 있어 노이로제 및 신경의 피로를 경감해 주는 등 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 또한 시트로넬라 오일은.. 2023. 11. 9.

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